Resoluções de Ano Novo para cavalheiros

Grandes mudanças não acontecem da noite para o dia. São as pequenas, consistentes e intencionais mudanças na sua vida diária que o levam aos resultados pelos quais tem lutado - quer isso se aplique à sua aptidão física, carreira, ou bem-estar geral. 

Com 2022 aos nossos pés, chegou a altura de resolver com o que conseguimos, o que procuramos no futuro, e como colmatar as lacunas entre nós e os nossos objectivos. Por vezes essa introspecção vem sob a forma de um quadro de visão, ou de uma lista de diários, ou inspirando-se nos homens que idolatramos - dentro e fora do campo.

Como fãs, somos capazes de testemunhar mais de 90 minutos capturados de óptima habilidade, intuição, determinação e destreza física dos jogadores em acção. O que nem sempre vemos é o que eles fazem fora do campo. Há anos de objectivos pequenos e grandes, intencionalmente definidos e excedidos, que levam estes jogadores ao nível profissional, quanto mais a honra de jogar num Campeonato do Mundo. 

A dedicação dos atletas

Mais do que ninguém, estes atletas sabem que o treino é um modo de vida e crítico para o seu desempenho no tempo de jogo. Eles sabem que os sacrifícios conduzem ao sucesso. Eles sabem que a integridade é tão importante no seu tempo livre como quando o jogo começa.

Assim, quer pretenda melhorar ou manter o seu desempenho na sua vida pessoal ou profissional no novo ano, inspiremo-nos nos melhores atletas do mundo para ajudar a fazer de 2022 um ano lendário.

Comida como combustível: Como obter uma Dieta Pro Football

És o que comes, e se não és conhecedor do que entra no teu corpo, isso não afecta apenas a tua saúde física, mas também a tua saúde mental. O Inverno é uma estação notoriamente preguiçosa para a maioria, e aqueles tratamentos de férias que oferecem gratificação instantânea podem, literalmente, sobrecarregá-lo. Isto não quer dizer que não se deva satisfazer e desfrutar com os entes queridos, mas sim enfatizar a importância de se colocar no caminho certo assim que o prato de biscoitos de Natal estiver vazio.

Se se sentir energizado e motivado para enfrentar cada dia com vigor está na sua lista de resoluções, então é altura de tirar uma página do livro do atacante do Manchester United e da Inglaterra Wayne Rooney. Ele não salta refeições - pelo contrário, cereais e uma banana são o seu duo nas manhãs de cada partida. Juntamente com Rooney, os jogadores de elite da FIFA como um todo tendem a embalar carboidratos complexos saudáveis, bem como padrões antigos, como cereais, panquecas, e torradas para alimentar os seus corpos. Mantêm-no simples. Não adicionam esmalte, ou gelo, ou outras adições prejudiciais, embora tentadoras.

Há uma infinidade de opções para lanches e refeições rápidas e fáceis, embaladas com nutrientes, hoje em dia. As barras proteicas são comuns ao longo do dia para aumentar a energia e obter o maior ROI após o treino. Carnes magras e peixe, feijão e nozes são os pratos principais da ementa diária de um jogador de futebol icónico. Hoje em dia, há até muita agitação no mundo atlético sobre a mudança para uma dieta baseada principalmente em plantas... É tudo uma questão de eficiência e de obter a alimentação que os ajuda a manter o seu desempenho dentro e fora do campo. Estes jogadores estão ligados para vencer. 

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Treine o seu cérebro e o seu corpo: Como praticar como um jogador de futebol profissional

Temos passado colectivamente muito mais tempo em casa durante os últimos dois anos, o que inadvertidamente pode levar a uma queda na actividade física. Juntamente com o frio do Inverno, e a motivação para correr pela rua pode ser inferior à temperatura exterior - mas se estiver empenhado em desafiar-se a si próprio a elevar a fasquia da sua condição física, esses obstáculos não o impedirão. 

Lembre-se, todos os jogadores de futebol de classe mundial recusaram-se a deixar que os obstáculos da vida os impedissem de aperfeiçoar o seu ofício. A chave é ser paciente, ser persistente, e começar com alguns destes treinos de futebol experimentados e verdadeiros que se podem até fazer no conforto da sua casa.

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Vestido para a Vida que Deseja: Como Caminhar com os Sapatos de uma Estrela do Futebol

Nunca se pode ser excessivamente instruído ou demasiado bem vestido, e os cavalheiros confiantes da esfera do futebol são a personificação desse velho adágio. Nomeadamente, o treinador italiano Roberto Mancini é mais frequentemente adepto de um fato à medida do que de qualquer outro estilo de vestuário. Quer esteja em campo ou fora de campo, a graça e a elegância permeiam cada um dos seus fios coordenados conscientemente.

Se não tem sido do tipo de colocar ênfase no seu guarda-roupa, pode deixá-lo para trás em 2021 e começar de novo este ano. Há um ar sobre um homem que se esforça por procurar polido, e atrai oportunidades de trabalho em rede e expansão que nenhum conjunto fora da prateleira consegue gerir. 

Como elevar o seu estilo de jogo:

Os elementos clássicos com um toque moderno são a combinação ideal para acentuar todo o seu trabalho árduo no ginásio, e são facilmente encontrados em ambos A Cambridge e El Classico. A CambridgeCom o seu tecido luxuoso Thomas Mason e o seu artesanato italiano de qualidade no seu corte, será difícil resistir a ser usado em praticamente todas as ocasiões em que a classe é necessária. Acoplando-o com o elegantemente concebido, caxemira italiana fiada em El Classico irá posicioná-lo para entrar em cada sala, exsudando uma nova confiança que é feita à medida de um cavalheiro.

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Se quer olhar e sentir o seu melhor para o longo curso, não espere mais para investir no seu corpo, na sua mente e na sua aparência. Ao emular homens que praticam o que pregam, darás cada dia um passo mais perto para elevar o teu jogo a um nível completamente novo. Esperamos que este seja o seu melhor ano até agora. Saúde!

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